F线：西藏圣地拉萨、后藏日喀则、珠穆朗玛峰双飞/四飞7天（10正6早）

更新日期:2018-08-02 来源：中航国旅官网

目的地概况
西藏自治区位于青藏高原的西南部，雪域高原的人好像就为给众生祈福而生，每天念经、转经筒、磕长头，日复一日，年复一年，这就是他们的生活习惯。这片土地的山水与之人们的宗教信仰让西藏赋予了神秘的色彩，所有的人向往这里，人们想去接触它，了解它，融入它。
西藏旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐......所有的一切，使西藏成为独一无二的旅游胜地，对于许多旅游者，前往西藏旅游是其他任何地方都无可替代的。西藏旅游热门城市以拉萨为主，而拉萨周边的日喀则、山南、林芝，都各具特色，不可错过。如果你有幸来到这里，不必匆匆忙忙去看著名的景点，走马观花去看一些景点，不仅让身体吃不消，也让你永远都只能作为来西藏观光的一名游客，看不清神秘面纱背后真正的西藏。尝试着把自己当做西藏人，在拉萨，用当地人的方式去生活，走走每个地方的大街小巷，学一学简单的藏语，毫无顾虑的与当地的陌生人去友好微笑的交流，与藏族的小孩子玩耍，走在路上你也会收到陌生人对你投来的微笑与热情的招呼。仰望布达拉宫的时候，去问问藏族人他们眼里的布达拉宫;转冈仁波齐神山时，去了解它的故事;看纳木错圣湖时，去听听它的传说，站在珠穆朗玛峰脚下时，探索一下除了高之外的其它魅力。当路过一些寺庙时，进去听听僧侣们呢呢喃喃的经文，用真诚的心拜拜佛;在路上碰见西藏有困难的人，尽自己的绵薄之力去帮助他们。吃西藏的美食，饮西藏的茶水，若别人再提起它你不会觉得它只是你曾经去过的景点而会觉得象家乡一样美好亲切...

行程特色

◆ 参观景点含：布达拉宫/大昭寺/羊卓雍湖/扎什伦布寺/珠峰； ◆ 此线路以少数民族风情为主，征服珠峰进发；

参考行程

第1天	广州（中转成都/重庆）拉萨

广州乘早机飞成都/重庆，成都/重庆机场中转飞圣城拉萨（中转时间约3—4H，自行办理登机手续），飞抵拉萨贡嘎机场（海拔3650M），导游在拉萨机场接机（献上洁白的哈达），机场回拉萨市内约一个半小时（100KM，柏油路面），沿途欣赏【藏族风情山寨】、秀丽的【雅鲁藏布江】【拉萨河河谷】风光、【聂塘石刻大佛】会让你忘记高原反应。回市内后在酒店作适应高原性休息。
餐含：早：X 中：X 晚：X 住宿：拉萨凯拉斯大酒店/同级三星

第2天	拉萨（布达拉宫、大昭寺、八角街）

早餐后参观全世界海拔最高、闻名中外的的宫殿【布达拉宫】（参观约1小时，在市区约10分钟车程，备注：因布达拉宫每天限人数参观，游客必须以参观布达拉宫时间来调整行程的先后顺序，敬请留意），布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心，它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群；中餐后参观参观游览揉合了汉、藏、尼泊尔建筑特色的佛教庙宇吐蕃古寺—【大昭寺】（参观约1小时，它作为藏传佛教最神圣的寺庙，历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行）。在大昭寺祈福之后可在藏族手艺品市场八角街自由购物（参观约40分钟），这是条极富藏族特色的购物街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道，晚上可选择参加藏式风味餐歌舞表演（需另行付费198元/人，时间约2小时30分钟）；（车程提示：拉萨市内游览公里数约100KM）
餐含：早：√ 中：√ 晚：√ 住宿：拉萨凯拉斯大酒店/同级三星

第3天

拉萨

羊卓雍湖

日喀则

早餐后乘旅游车迎着朝晖向西藏第二大城市－【日喀则】进发，过了曲水大桥大约十公里便可要看到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】（游览时间约20分钟），湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体）。环绕圣湖途经世纪冰川——【卡若拉冰川】（游览约15分钟），参观【斯米拉山口】（游览约10分钟），【满拉水库】（游览约10分钟），前往电影《红河谷》外景拍摄地，抗英古城——【江孜县】（海拔4040米），江孜抗英纪念碑拍照留念（约10分钟），参观【帕拉庄园】（需另行付费60元/人，游览时间约40分钟），穿越西藏三大粮区——江孜平原、年楚河谷，便可以抵达后藏中心——【日喀则】；（车程提示：拉萨—100KM/1.5H—羊湖—170KM/2.5H—江孜—90KM/1.5H—日喀则）
餐含：早：√中：√ 晚：√ 住宿：日喀则吉蓓酒店/同级准三

第4天	日喀则定日珠峰大本营

早餐后乘车途径拉孜前往新定日县城－【协格尔】。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，拉孜，藏语为"光明最先照耀的金色峰顶"，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往【定日】，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区（游览时间约3H，含门票/车辆环保费/边防证,珠峰环保车需另行付费30元/人）；（车程提示：日喀则—240KM/2H—定日—110KM/盘山石子路约2．5H—珠峰大本营；温馨提示：此日行程路段路况较差较颠簸，食宿较差/在珠峰是路餐请客人自备补充体力的干粮，大本营气温较低，海拔较高，注意安全，防止高原反应。当晚也可住定日房费差价请客人现补！）
餐含：早：√ 中：√ 晚：√ 住宿：布寺招待所多人间（无洗澡）/定日经济型标间差价自理

第5天	珠峰大本营定日日喀则

清晨参观建于1899年的西藏红教寺庙【绒布寺】（游览时间约30分钟）海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-【珠穆朗玛峰】（海拔8844.43M）的雄姿，并徒步或选择马车（30元/人需另行付费)前往珠峰大本营（游览时间时间约1H，海拔5200米，亲睹珠峰真颜），珠峰藏语意为"圣母"，海拔8848米，为世界第一高峰，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪,远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。下午返回定日踏上日喀则的归途；感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。（车程提示：珠峰大本营—350KM/5。5H—日喀则）
餐含：早：√ 中：√ 晚：√ 住宿：吉蓓酒店/同级准三

第6天	日喀则（扎什伦布寺）拉萨

【日喀则】是一座具有500多年历史的文化名城，也是历代班禅额尔德尼的驻锡地，是后藏的政治和宗教中心，参观始建于1447年的【扎什伦布寺】（游览时间约1．5H，此寺为一世达赖根敦珠巴主持修建，经四、五、六世班禅扩建增修，成今天的规模，寺内供有世界上最高的镏金强巴佛铜像坐像，还藏有价值连城的壁画和唐卡）。参观完后赴拉萨，参观【沙丘地】（游览约15分钟），【雅鲁藏布江】河谷第一弯风光（游览10分钟）；（车程提示：沿途限速，280KM/车程约6H）。
餐含：早：√ 中：√ 晚：√ 住宿：拉萨凯拉斯大酒店/同级三星

第7天	拉萨（中转重庆/成都）广州

上午乘车前往机场（车程约1H，行驶约100KM），乘坐拉萨飞重庆或成都飞机，重庆/成都机场自由活动（可以自行安排在机场用餐、购物费用自理，约4—5小时），重庆/成都转乘机飞广州带着美好的回忆，结束西藏之旅，返回温馨的家！。
餐含：早：√ 中：X 晚：X 住宿：温馨的家

旅游咨询预订热线：020-62833333

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